今年的白玉兰颁奖典礼还是太全面了。
宋佳凭借《山花烂漫时》中的张桂梅一角，时隔13年再次捧起最佳女主角奖杯。
当闪光灯聚焦在这位44岁的女演员身上时，她发表了一段被网友称为 「 教科书级 」 的获奖感言：
我们选择站在这里，不是因为我们有多年轻漂亮，不是因为我们把事业、家庭平衡得很好，也不是因为我们穿了新一季漂亮的衣服。
而是因为我们有创作的能力，我们有能力成就一部作品，我们有能力成就一个角色。
领奖台上的 这段话迅速冲上热搜， 领奖台下，还有一段对话被网友评价「和获奖感言后劲一样大」。
在休息区光脚坐着的宋佳一边穿鞋一边大声碎碎念「哎我真不愿意穿高跟鞋」，身旁穿着拖鞋的闫妮 也 表示「现在（穿高跟鞋）太早了，进去（颁奖典礼现场）还远得很！」，并给她支招让她先光脚走。
在这段广为流传的对话发生之前，宋佳、杨紫、蒋欣三人也在交流高跟鞋「磨脚」的痛苦。
我是闫妮，我不同意宋佳穿高跟鞋。@腾讯视频综艺
在颁奖典礼结束后，蒋欣更是直接对《新浪娱乐》坦言 ，因为高跟鞋太难穿，当天几乎是别人扶着她走路的。
@新浪娱乐
这不是高跟鞋第一次引发广泛讨论。
从优雅美丽的代名词，到折磨人的「刑罚」，高跟鞋的评价，为何经历了天差地别的转变？
穿高跟鞋走红毯或者领奖， 很长一段时间以来，都 是女明星标配。
聚光灯下，她们穿着礼服、踩着 「 恨天高 」 ，热搜上也时常有谁鞋跟更高的话题引发讨论。
但宋佳和蒋欣这次的发声，让更多人意识到，那双在台前不得不穿、幕后立刻脱掉的高跟鞋，其实一直是一种束缚。
关晓彤在采访中提到穿高跟鞋后「骨头都在疼」
「没有谁可以穿着高跟鞋的同时，笑着走下红毯」，不是调侃，而是现实。
随便搜索相关词条，首先弹出的，可能就是类似的讨论——
有时是各大品牌高定走秀时， 模特们穿着各式高跟鞋的 「 崴脚现场」；
有时是微博视界大会上孙千脚后跟贴着白色防磨贴的照片；
有时则是戛纳电影节上，小松菜奈穿香奈儿厚底玛丽珍高跟鞋，脚后跟也被磨破了皮；
还有杨幂、赵丽颖高跟鞋不合脚的路人视角……
美国名媛Kylie在社媒上分享了参加了Met Gala时尚大秀后怎么脱高跟鞋的视频。
视频中，Kylie告诉别人称，MAX让她为了将鞋穿稳，让她用胶把脚跟粘在鞋上。
为了那双高跟鞋，你永远不会想到，女性们忍受着怎样的痛苦。
这句话不仅适用于演艺圈。
打开小红书搜索 「 高跟鞋 」 ，关联话题就有 「 高跟鞋掉跟怎么办 」 「 高跟鞋走路技巧 」 「 高跟鞋脚掌疼 」 「 高跟鞋买大一码还是小一码 」 等等。
紧接着便是各种专为高跟鞋设计的防磨脚神器广告，需要保护的包括但不限于脚后跟、脚背、脚趾、脚腕、脚内外侧……
有时候穿高跟鞋也挺绝望的，你根本分不清这鞋是用来穿的，还是用来磨脚的。
市面上高跟鞋的定价从几十元到几千元不等，但不管是贵还是便宜，穿起来的痛苦程度都大同小异。
不过磨脚、脚痛、容易扭伤、摔倒……还不足以概括高跟鞋带来的困扰。
不知道从什么时候开始，穿高跟鞋已和「礼仪」「社交需求」「职场规则」等关键词紧紧绑定。
这也导致很多并不喜欢高跟鞋的人，甚至不能自己决定要不要穿。
更离谱的是，还有一种说法广为流传：忍受高跟鞋=强者、驾驭自我。
忍着痛驾驭 「 高跟鞋 」 是人格强大，被磨破的脚后跟叫 「 强者的烙印 」 ，穿上难受是 「 正品 的印证 」 ……
换句话说：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，饿其筋骨，磨其脚后跟（并且仅限正品）。
如果谁穿上高跟鞋就喊疼，那么大概有两种情况：
1.你的脚后跟和你都不够强大；
2.你根本不懂正品。
以高端鞋履品牌Jimmy Choo为例 ， 宣传中 把「兼顾舒适」作为产品导向 ， 实际却是另一回事 。
《爱情神话》台词：「每个女人一辈子至少有一双Jimmy Choo」。
小红书上， 几乎 每条 「 全款拿下人生第一双Jimmy Choo 」 的笔记评论区，都挤满了 分享经验 的网友 。
内容不乏「虽然漂亮，但是脚受罪」「出门得车接车送」「走路不超过十分钟的话才可以考虑」等关键词。
在众多评价中，「疼」字的出现频率尤其高，这种感受往往从踩上鞋子就开始了，并且疼痛等级会随着穿鞋时长逐渐递增。
号称 「 舒适 」 的品牌都如此，其他许多品牌更是干脆直接默认， 不管什么款式、几厘米的高跟鞋，穿着核心就是一个字：「忍」。
忍一下就过去了@小红书评论区
实在忍不了的，还有 人表示，买回来压箱底，才是属于高跟鞋的宿命。
虽然也不知道是谁做出的规定：「你可以不穿，但是必须要有。」
但是一味的 「 忍下去 」 ，或者 「 实在不行就压箱底 」 ，显然都不能解决问题。
「穿高跟鞋是刑罚」的说法绝非危言耸听。
长期穿高跟鞋的痛苦，不止脚趾被磨起水泡、脚后跟破皮、脚掌长茧，或者是站不稳导致崴脚、摔跤。
此前就曾有骨科专家指出：高跟鞋的设计并不符合人身体构造。
穿上高跟鞋，为防止跌倒，走路不得不更小心、步幅变小，髋关节旋转和倾斜增加，所谓走姿的「优雅」和「女性气质」，早已暗中标好了价格。
长时间穿着可能 加速关节磨损和退化，引发膝关节炎，还易出现锤状趾（脚趾会永久弯曲）、甲沟炎、拇指外翻、脚底鸡眼等足部疾病。
高跟鞋会引起臀部疼痛@人民网
还 有被许多人忽略的：长期穿着可能会对泌尿系统、生殖系统等产生影响，造成月经失调、尿失禁等问题……鞋跟越高，日后患病概率就越大。
比更好的人生先到来的，也可能是骨盆前倾。
女性穿高跟鞋的时候身体会前倾，使骨盆承受更多的压力，
进一步导致骨盆前倾与圆肩驼背等连锁反应；
同时也有研究表明，它会影响尿道控制排尿的功能，易引起尿失禁。
《实验生物学杂志》发表的一项英国曼彻斯特大学的研究还指出：一周穿5次高跟鞋的女性，两年后，小腿腓肠肌缩短13%，跟腱会变得僵硬，脚掌能够上下摆动 的幅度也会 缩小。
长此以往即使脱下鞋走路，小腿会有酸痛感，而且不再擅长跑步等运动。
也就是说，长此以往，当我们穿平底鞋或光脚在平地走路的时候，
甚至会感到疼痛甚至会站不起来。@新浪健康
可是为什么穿高跟鞋这么疼、这么不方便，还是有人穿、有人买？
所谓的 「 社交礼仪 」 「 职场规则 」 外，很长一段时间里，高跟鞋，几乎是美丽、优雅、高贵、女人味、性感的代名词。
作为美国性感女郎的超级符号， 曾经， 玛丽莲· 梦露以自己有40多双菲拉格慕高跟鞋为豪， 并说「高跟鞋对我的事业帮助太大了。虽然我不知道是谁最先发明了高跟鞋，但所有女人都该感谢他。」
后来受时尚、明星光环等加持，高跟鞋逐渐被冠上了 「 女人的战靴 」 的 名号，即使现在仍有 「 可爱在性感面前不值一提 」 的话题。
在影视作品里，高跟鞋也一度被视为女性角色成长/黑化的标志。
电视剧《半熟男女》里的打工人韩苏（周雨彤饰）收到公司补贴后第一件事，是买一双10厘米的高跟鞋奖励自己，被同事戏称是「女战士标配」。
@《半熟男女》
韩剧《安娜》里，红色高跟鞋代表女主角诱墨向往的生活，她偷穿真正的 「 大小姐 」 的高跟鞋，顶替别人的人生成为教授后，第一件事也是穿上高跟鞋。
@《安娜》
那些关于女性的剧情中，高跟鞋名场面数不胜数。
《欲望都市》中Carrie说 「 站在高跟鞋上，我能看见全世界 」 ， 《流星花园》里藤堂静认为 「 每个女人都需要一双好鞋，它会带你去美好的地方 」 ，《来自星星的你》 「 顶流 」 千颂伊更有无数双高跟 「 战靴 」 ……
就连张爱玲也在《童言无忌》里写着「八岁我要梳爱司头，十岁我要穿高跟鞋」。
脱口秀演员颜怡颜悦吐槽 「不知道为什么连美少女战士变身都要变出高跟鞋来
@《脱口秀大会》
所以在「穿上高跟鞋，你才会拥有更好的人生」的 潜规则 面前，面对 穿高跟鞋带来的一系列麻烦，女性 可能 会首先自我反思——
是不是自己的鞋不够贵、款式没有选好、版型没选对？还是自己脚的形状不标准所以不配穿高跟鞋？
能穿着高跟鞋去任何地方、做任何事，则成了一种能力的象征，包括穿着高跟鞋通勤两小时，或者穿着高跟鞋拍打戏，哪怕 这种 「 共识 」 根本经不起深究。
高跟鞋的起源本与优雅无关。
它 最初 是 为骑马脚蹬方便设计，后因避免踩踏欧洲街道污物而流行，贵族为彰显无需劳作才使其 「 高贵 」 ， 后来 随着鞋履性别分化，它逐渐成了女性专属。
随着 「 高跟鞋需要磨合、需要驯服 」 「 每个女人都需要一双高跟鞋 」 等观点 的流行 ，高跟鞋以及短裙、丝袜，不仅在经济上给女性带来额外的花销，甚至在精神上还会给女性造成很多压力和困扰。
日本模特兼演员石川优实 曾在社交平台上发布内容 ，回忆自己就读专科学校 时 ，学校要求女生必须穿高跟鞋，导致她无法坚持而退学。
通过分享自己的故事，她希望 可以改变社会规则， 让「女性像男性一样穿平底鞋不会被视为无礼。」
@图虫创意
而随着越来越多女性的发声，一切已经有了改变。
事实上，近几年中国女性不再宠爱高跟鞋的趋势已愈发明显。
一条 「 为什么这几年路上穿高跟鞋的人越来越少 」 的提问笔记下，有网友这样说：
因为高跟鞋就是不舒服，再怎么洗脑什么美丽就行、女人战靴也抵不过潜意识要逃离让人不方便的东西的本能。
工作场合，改变也在逐渐发生。
2024 年 8月份，湖南航空取消女乘务员穿高跟鞋执行航班要求后，很快就互联网上收获了海量好评。
今年7月，春秋航空也发布消息：推行女乘务员在执行航班期间穿平底鞋。
这意味着春秋航空的乘务员告别了 「 高跟换平底再换高跟 」 的步骤。
据介绍，此举是为了降低因为恶劣天气导致的航班颠簸对员工伤害的概率，
同时也有助于减轻身体负担
@中国新闻周刊
在婚嫁场合，亦有越来越多年轻人选择了 更加舒适的运动鞋、平底鞋。
女性消费者们的选择，体现在数据上更加明显。
据《DT商业观察》报道，今年1-5月，达芙妮线上热销单品以网面休闲鞋、老爹鞋、小白鞋、德训鞋为主，抖音销量前十的品类中，甚至没有一款是传统高跟鞋。
曾经达芙妮财报的封面图片，还是高跟鞋插图，如今已经变成了厚底鞋实拍
@达芙妮
百丽淘宝旗舰店的热销的三种鞋型，则分别是周雨彤沈月同款勃肯鞋、刘雯同款网面透气小白鞋和周雨彤同款德训鞋。
十几年前，以达芙妮、百丽为代表的女鞋品牌，一度靠高跟鞋赚得盆满钵满，如今都为了 新的市场趋势寻求拓展新 赛道。
@淘宝
有人好奇，这样下去高跟鞋会被淘汰也说不定？
其实，和鞋跟的长短高低相比，女性们更在意的，始终是按照自己心意选择穿与不穿的权利。
女演员们可以选择穿着球鞋或其它什么鞋上台领奖，空姐们穿着舒适方便的鞋子进行工作，职场女性不再被 「 不穿高跟鞋就是失礼 」 困扰，更多女性不必再 「 忍 」 着脚下的疼痛前行……
毕竟鞋子的本来作用，就是 「 不让脚难受或者受伤 」 ，要是能让人感觉舒适、美观、心情愉悦就更棒了，仅此而已。
参考资料：
[1]https://mp.weixin.qq.com/s/6LS-3ocT9wi6Jc3SRPj_-A
[2] https://mp.weixin.qq.com/s/yAuc8LtjfzK_RI_WnMxHxA
[3] https://www.zyyfy.com/zyyy_index/article_14236_1.shtml
本文转自网易文创旗下公众号「槽值」，关注槽值寻找共鸣。公众号：「槽值」（ID：caozhi163）微博@槽值。麦子熟了经授权转载，如需转载请联系原作者。
